Cad iad na catagóirí bia peataí?
I gcás úinéirí peataí, is cosúil le baill den teaghlach iad peataí, agus ba mhaith leo an timpeallacht mhaireachtála agus an bia is fearr a thabhairt dóibh. Tá tionscal na bpeataí inniu ag forbairt go mear, agus tá bia peataí measctha freisin, mar sin ba chóir duit a bheith cúramach agus bia peataí á roghnú agat.
1. Bia Madraí Tirim
Tá 10% go 12% uisce ann, tá luach cothaitheach ard ann, tá sé éasca a stóráil ar feadh i bhfad, tá sé cothaitheach agus sláinteach, eacnamaíoch, agus tá sé mar fheidhm aige gumaí agus neart greim a neartú. Go ginearálta, baineann bia tirim madraí ar an margadh leis an gcatagóir seo.
2. Bia Stánaithe Madraí Fliucha
Tá 75% go 80% uisce ann, agus tá an luach cothaitheach coibhneasta beagán míchothrom, ach tá an blas sách maith. Tar éis an canna a oscailt, ba chóir é a úsáid a luaithe is féidir nó é a stóráil sa chuisneoir. Ar ndóigh, tá an costas níos airde, amhail an réimse leathan bia stánaithe agus boscaí lóin.
3. Bia Madraí Bog (Leath-Thirim)
Tá 20% go 28% taise ann, agus tá an cothú cothrom go leor, ach mura gcuirtear sa chuisneoir é tar éis oscailte, ní bhíonn an seilfré fada. Tá uigeacht bhog (palatal) agus blas maith fabhrach le hithe, ach tá an costas tomhaltais níos airde.
4. Sneaiceanna Madraí
Bianna Forlíontacha ina bhfuil 15% go 60% Taise, le héagsúlacht leathan agus dea-bhlasacht, tá achomharc speisialta acu, agus tá luachanna cothaitheacha éagsúla acu. Ní féidir iad a ghinearálú. Ba chóir iad a stóráil i gceart tar éis oscailte, agus tá an praghas i bhfad níos costasaí. Cosúil le sneaiceanna madraí éagsúla feola triomaithe, sneaiceanna madraí coganta fiacla, brioscaí madraí, sneaiceanna madraí reo-thriomaithe, srl.
Comhábhair Chothaitheacha Bia Peataí
Clúdaíonn an Caighdeán Bia Peataí roinnt gnéithe amhail Uisce, Próitéin, Saill Amh, Fuinseog Amh, Snáithín Amh, Sliocht Saor ó Nítrigin, Mianraí, Riandúile, Aimínaigéid, Vitimíní, etc. Ina measc, níl aon ábhar cothaitheach san fhuinseog amh, agus bíonn tionchar ag an tsnáithín amh ar ghluaiseacht an ghaistreinteach a spreagadh. Caithfidh cothaitheoir peataí atá speisialaithe i gcothú peataí treoir a thabhairt maidir le dearadh agus monarú cothaitheach bia peataí. De réir na gcéimeanna fáis éagsúla, an bhunreacht fhisiciúil, na séasúir éagsúla agus gnéithe eile den pheata, ba cheart caighdeáin eolaíocha agus réasúnta bia peataí a cheapadh de réir riachtanais chothaitheacha. Agus bia á cheannach agus á úsáid do pheataí, ba cheart é a roghnú de réir tréithe fiseolaíocha agus céim fáis an pheata féin, agus é a mheaitseáil agus a bheathú go réasúnta.
Cad nach féidir le peataí a ithe? Tabhair faoi deara nach bhfuil na bianna seo oiriúnach do pheataí
1. Fíonchaora agus Rísíní
I measc na dtorthaí, bíonn fíonchaora tocsaineach do mhadraí, agus bíonn rísíní fiú mar an gcéanna, mar sin ná tabhair fíonchaora do do mhadra sa bhaile chun timpistí a sheachaint.
2. Guma Coganta
Is milseoir é xylitol i guma coganta. Nuair a itheann madraí é, cuirfidh sé faoi deara go n-ardóidh leibhéil siúcra fola. Ag an am seo, is féidir le scaoileadh inslin siúcra fola a ísliú, ach ba chóir corp an mhadra a choinneáil ag leibhéal ard siúcra fola. Nuair a íslítear an siúcra fola, is furasta dó bás a fháil.
3. Seacláid
Ba chóir do dhaoine a choinníonn peataí a bheith ar an eolas nach bhfuil seacláid oiriúnach do chait ná do mhadraí ar chor ar bith. Is féidir leis an gcomhpháirt theobromine atá ann nimh a chur orthu, agus urlacan, taomanna, fiabhras agus comharthaí eile a bheith mar thoradh air, agus is féidir le cásanna tromchúiseacha bás a chur faoi deara.
4. Uibheacha Amha
Tá luach cothaitheach áirithe ag baint le huibheacha amha. Tabharfaidh roinnt úinéirí dá gcuid peataí iad. Cé gur féidir iad a ithe, tá rioscaí ann. Tá Salmonella in uibheacha amha, rud a d'fhéadfadh míchompord craicinn a chur faoi deara do chait.
5. Oinniúin agus Gairleog
Níl bianna cosúil le oinniúin, sinséar agus gairleog an-mhaith do chait ná do mhadraí. Is féidir le comhábhair oinniúin agus gairleog cealla fola dearga a scriosadh sa chorp, agus is féidir le hiontógáil iomarcach teip orgán a chur faoi deara.
6. Beacáin
Agus tú ag tabhairt do pheata amach ag siúl, bí cúramach gan ligean do do pheata beacáin fhiáine a ithe de thaisme ar thaobh an bhóthair. Tá roinnt beacán fiáine tocsaineach agus ní mór iad a sheachaint ar chúiseanna sábháilteachta.
7. Alcól
Is féidir leis an alcól atá san alcól damáiste a dhéanamh d’orgáin peataí freisin, agus braitheann cruth coirp an pheata ar an méid tionchair. I gcásanna tromchúiseacha, is féidir leis cóma, taomanna agus fiú bás a chur faoi deara.
8. Cnónna
Is iad bianna cnónna, go háirithe cnónna macadamia, is dóichí a mbíonn tionchar acu ar chait agus ar mhadraí. Má itheann tú iad, beidh míchompord boilg nó fiabhras mar thoradh orthu. Bí cúramach gan iad a ithe trí dhearmad.
9. Abhcáid
Ba chóir do dhaoine a choinníonn éin, coiníní agus capaill a bheith cúramach gan ligean dóibh abhcáidí a ithe, mar is féidir leis an gcomhpháirt persin in abhcáidí fadhbanna croí, deacrachtaí análaithe, buinneach, urlacan, palpitations, srl. a chur faoi deara.
10. Caiféin
Is féidir leis an gcaiféin sa chaife, cosúil le halcól, míchompord boilg a chur faoi deara i bpeataí, in éineacht le hairíonna urlacan, agus i gcásanna tromchúiseacha, taomanna agus cliseadh croí.
11. Bainne
B’fhéidir go gceapann gach duine gur bia réasúnta sábháilte é bainne agus go bhfuil luach cothaitheach ard ann, agus mar sin is minic a thugtar do pheataí é. Ach i ndáiríre, bíonn éadulaingt lachtós ar chait, agus beidh comharthaí buinneach ag roinnt cat fós tar éis dóibh bainne a ól.
Am an phoist: Meitheamh-03-2024